일상 32

책(당신의 소원을 이루십시오)

요즘들어 자꾸만 읽어보게 되는 책 당신의 소원을 이루십시오. 예전에 아는 선생님께서 강력추천해주신 책. 총 페이지수가 110페이지는 만큼 분량이 많지 않아 빅교적 다른 책 보다는 읽기 쉬운편에 속한다 책은 단순히 가르쳐 준다. 원하는 것에 집중하라고 그러기 위해서는 목표를 세우는 것이 중요한데 가 끔 이런 생각이 든다. 내가 지금 세운 목표는 진정 으로 원하는 것인가? 하고자신이 원하는 진정한 목표를 세우고 집중한다면 이루지 못할것이 없다고 여러 교육에서 뿐만 애니 라 이책에서도 단순하게 설명하고 있다. 지금 내가 세운 목표 또한 고민을 하고 세운거지만 가끔 방향성을 잃고 하루를 보내는 것을 보면 목표 에 집중하고 전념하는 것이 쉽지 않는 것을 많이 느낀다목표에 집중하며 내가 되고자 하는 내가 된다면 그..

일상/일기 2024.07.18

부정적인 감정과 패턴을 깨뜨리려면

오늘은 아침부터 비가 많이내려 차분하게 집에서 독서도 하고 역학 공부도 하며 하루를 차분하게 보내고 있다. 보통 어떤 일이 발생하면 어떠한 생각에 고립되 어 스스로 한계를 설정하고 자신이 할 수 있는것이 없다고 생각하는 경향이 많았던 것 같다는 것을 타로 공부하면서 느꼈고 이런한 것들이 부정적인 감정과 연관되어 있는 것을 알 수 있을것 같다. 예전에 어디선가 부정적인 생각, 감정, 행동을 하게 되었을때 이것을 깨뜨리는 방법은 여러가지가 있겠지만 바보같은 행동을 주위에 사람이 있든 없든간에 의식하지 말고 하게 되면 어는새 그 부정적인 상황이 재밌는 상황으로 변경 되어 향 후에도 도움이 된다고 하였던 것 같다. 오늘도 책을 읽고 있는데 같은 내용이 있어 신 기했고 활용을 못했던 부분이 아쉽기도 했다. 실제 ..

일상/일기 2024.07.14

명상~~

명상을 하면 생각을 정리하는데 많은 도움이 된다고 하여 실제로 명상을 매 일 하려고 노력하지만 쉽게 되지 않는다. 그냥 간댠하게라도 하면 될것을 뭔가 격식을 차리거나 반드시 이렇게 되어 야 한다거나 아님 반드시 잘해야 한다 는 생각들이 명상을 하는데 어려움을 겪게 하고 있는것 같다.매번 잘하려고 그리고 격식을 가지고 하려고 하다보니 몇일 동안 하다고 또 못하고 또 하 다가 못하는 반복의 연속인것 같다. 하루를 시작할때 마칠때 조금이라도 시간을 내어 명상을 하면 많은 도움이 되고, 하루를 즐겁게 보내는데 도움이 되는 것을 알고 있는 만큼 다시 한번 조금씩이라도 해가는 것이 정 말 중요한것 같다. 하루에 일분이라도 꾸준히 한다면 그 읿분이 모이고 모여 10분이 되고 그 10분이 모여 1시간, 1달, 1년 이..

일상/일기 2024.07.13

단순하게 하는 삶~~

단순하게 산다는 것은 무엇일까? 단순하게 산다는 것은 어려운 것 인가, 아님 어려운 것인가? 오늘 하루 생활 하면서 문뜩 떠 오른 생각이기도 하다. 잠시 시 간을 내어 오늘의 삶을 둘러보니 참 복잡하게 생각하면서 산 것 같다 이미 모든 것은 정해져 있고 복잡하게 생각 하지 않아도 잘될것인데 초조하게 생각하고 복잡하게 생각하다 보니 불필요한 에너지를 낭비하게 되고 빨리 피곤해지는 것 같다. 단순하게 원하는것을 생각하고 그냥 하면 되는데 그것을 못하고 있는거 보면 신기하다 생각해보면 여라가지 생각하지 않고 단순 하게 무엇인가를 했을때 성공한 케이스가 많았고 즐거웠던 기억을 떠올려보면 단순 함이 얼마나 삶에 영향을 주는지 알것 같다 오늘 하루 살면서 또다시 하늘은 깨달음을 주셨다. 숫자로 9999~~ 9가 의..

일상/일기 2024.07.11

만다라트

오늘은 생각보다 비가 많이 내렸다 비가 많이 내리고 습도가 높아서인지 날씨가 상당히 더운 느낌이었다 매일 아침 예전에 만들었던 만다라트 를 보며 목표에 집중하고 그 세부 사항 들을 보며 하루를 시작한다 매번 생각하지만 실제 삶의 적용을 하지 못하면 아무런 의미가 없다. 알면서도 못하는 것을 보면 아직 의지가 약한것 같다 그래도 만다라트를 만들어서 인지 순간 순간 세부 항목이 떠오르고 폰에 저장해둔 것을 보면서 마음 을 다잡곤 한다. 어떻게 보면 목표를 이루기 위해 필요한 덕목이라고 생각하고 더하여 매번 보다보면 세부사항을 수정 하면서 하루하루 삶을 좀더 충실하고 즐겁게 살 수 있는 부분은 많은 도움이 되고 자신을 성장 시키는데 많은 도움이 되는 나에게 있어 정말 좋은 도구이다. 좀더 연구하고 업데이트 하..

일상/일기 2024.07.10

목표에 집중하는 삶

오늘 하루는 목표에 집중하는 삶을 살기 위해 노력을 많이 했다. 아직 집중하는 힘이 약하다 보니 목표를 먼저 생각하고 집중하기 보다는 주변을 더 많이 바라보는 시간이 많았던 것 같다. 주변을 더 많이 바라본다는 것은 아마도 목표에 집중하기 싫거나 의지가 약하거나 절실함이 없기 때문이고 이 말은 어떻게 보면 목표라고는 하지만 반드시 이루고 싶은 목숨 을 걸어서라도 이루고 싶은 목표가 아닐 수도 있다는 생각이 들었다내 나름대로 꼭 이루고 싶은 목표를 세웠다고 생각했지만 다시 한번 생각해보고 보완 할 곳 은 없는지 다시 생각해봐야겠다. 하지만 기본은 지금 배우는 것들을 열심히 하여 언젠가는 세상에 도움이 되는 그런 사람이 되겠 다는 것은 변하지 않을것 같고 롤모델도 이미 정 해두고 관련 영상 뿐만 아니라 책 ..

일상/일기 2024.07.08

멈추지 않는 시간

시간은 정말 멈추지 않고 잘 흘러간다. 시간이 흐르는 만큼 나의 인생도 그 만큼 흘렀다는 것이고 나이도 들었다는 뜻이기도 하다. 문득 그런 생각이 들었다. 만약 시간이 이 대로 멈춘다면 재미가 있을까? 나의 삶도 멈추는 것인데 한번 정도는 왠지 경험해 보고 싶은 생각을 잠시나마 해보았다.시간이 흐르기에 우리의 삶도 흥미진진 하고 그런 삶을 통해 성장해나가면서 재밌게 세상을 살고 있 는것 같다. 주말에도 흐르는 시간속에 이루고자 하는 목표를 가능한 자주 생각하려고 했고 공부도 하면서 시간을 보낼 수 있어 감사하다. 시간이 흐르기에 행복해지기위해 노력하는 것이고 또한 동등하게 주어진 시간속에서 모두가 최선을 다하는 것이라고 생각한다. 감사하다. 시간이 주어졌고 흐른다는 것은 내가 행복해지고 사회에 이바지 할..

일상/일기 2024.07.07

좋은 인연이란~~

오늘 지금 만나는 인연이 얼마나 소중 하고 중요한지 다시 한번 깨달으면서 정말 감사했다. 최근 급한 마음이 들어 감정의 동요도 있었고 더불어 내 자신보다 주변을 바라 보며 목표가 어느덧 희미해져 가고 있었다.특히 어제는 많은 생각이 들고 공부도 하기 싫어 집에 와서 쉬고 있다가 일전에 선생님 께서 소개 해주신 책을 읽고 다시 한번 눈이 번쩍 뜨였다. 보통 사람들은 주변을 바라보고 자신의 꿈 과 희망을 마음속에 그리지만 성공한 사람 들은 자신이 원하는 모습을 먼저 마음속에 그리고 그 모습을 통해 하루를 행복하게 살 며 목표를 향해 끊임없이 전진해 간다라고 되어 있었다. 순간 선생님 목소리가 들렸다. 책을 읽고 계획을 세우고 다짐 하면 뭐하냐~ 어차피 안할것을, 안할거라연 하지 말고 할거라면 그냥하라고~감사..

일상/일기 2024.07.05

행복이란 무엇인가~

행복이란 무엇인가? 오늘 하루를 보내면서 문득 드는 생각이다 과연 나는 오늘 하루 행복했는가 라는 질문을 스스로 해보고 있으나 답은 아닌것 같다라는 생각이 든다. 왜냐하면 최근들어 이루고 싶은 일들이 있는데 급하게 이루어 지기를 바라고 있기 때문이다급한 마음이 들다 보니 아무래도 내 자신보다 주변의 일에 영향을 받고 불필요한 일에 감정 을 소모하고 있었다 쉴수 있는 집이 있고, 볼수도 걸을수도 그리고 하고 싶은 일들을 할 수 있는데 이런 소소한 행복을 잊고 하루를 보내는 것 같다. 주변은 주변이고 나는 나인데~~알고 보면 주변 사람들이 사람들에게 관심이 없는데 내 자신만 그러지 못했던거 같다. 하늘은 오늘 나에게 좀더 차분해지고 소소 한 행복을 느끼며 인내를 가지고 기다리다 보면 원하는것이 이루어질 거라..

일상/일기 2024.07.04

삶이란~

삶이란 무엇인가? 잠시 생각 해본다 삶이란 즐거운 것인가 아님 고통인가? 개인적으로는 삶은 즐거운 것이라고 생각한다. 삶을 살기에 그림과 같은 풍경도 볼 수 있고. 꿈도 꿀 수 있고 무언가에 도전도 해볼 수 있기 때문이다삶은 그런것 같다. 생각하기에 따라 뭐든 할수 있도록 기회를 주고 용기도 주고. 때로는 슬픔도 주고 하기에 재밌는 것이다. 삶은 재밌는 것이다. 굴곡이 없다면 삶은 지루 할 것이다. 그리고 얼마든지 우리 삶을 즐겁게 할 수 있는 힘이 우리에게 있다. 즐거운 삶을 위해 자신만의 목표를 끝임없이 찾도록 노력하고 고민해야 하는것 같다. 그러기 위해서는 내 자신에게 집중해야 하고 주변의 일, 상황을 신경을 쓸 시간이 없다. 내가 지금까지 맍나 본 부자들은 그랬다. 그것을 알기에 나도 앞으로 노력..

일상/일기 2024.07.03