일상 32

목표를 향해

목표를 향해 꾸준히 노력하면서 간다는 것은 쉽지 않은 일이다. 하지만 조금씩이라도 생각을 하고 몇 초만이라도 이루어지길 바란다면 좋은 방향으로 흘러가는 것 같다. 최근 이루어졌으면 하는 목표가 있었고 매일 아침 일어나 기도하며 틈틈이 목표가 이루어졌으면 하는 생각을 하면서 하루를 보내고 있었다.간절함이 통했는지 아직 100프로는 아니지만 90프로 정도 달성 된 결과를 최근 얻을 수 있었고 나머지 남은 10프로도 결국 이루어질 것 같은 느낌이다. 신기한 것은 모르는 사이에 조금씩 조금씩 진행이 되었고 급한 마음이 들면 반드시 제동이 걸리는 날을 보면 놀라지 않을 수 없다.문틈사이로 보이는 붎빛이 처음에는 보이지 않아 막막한 것처럼 보이다가도 어느 순간 환한 빛으로 변하는 것처럼 우리의 삶도 유사한 것 같다..

일상/일기 2024.08.27

자신에게 관심이란

오늘 하루는 뭔지 모르지만 정신없이 시간이 지나간 것 같다. 그런 속에서 잠시 시간을 내어 회사 동료와 잠시 대화를 자신에 대해서 대화를 나누었다. 누구나 자신에게 관심이 많다고 하지만 알고 보면 자신에게 관심이 많은 사람은 많지 않을 수 있다. 자신이 무엇을 잘하는지, 무엇을 하고 싶은지 등 잘 모르는 사람이 많다회사 동료도 그랬다. 자신의 장점, 무엇을 잘하는지 잘 모른다고 하였고 생각을 해본 적이 없다고 하였고 나이가 아직 젊은데 젊다고도 생각하지 않는다고 하였다. 자신에게 관심을 갖는다는 것은 쉽지 않지만 그래도 자신이 자신에게 관심을 갖지 않는다면 누가 관심을 가져줄 거라 생각하고 인생이 잘 되기를 바라겠는가?자신에게 관심을 가진다는 것은 이처럼 중요하고 오늘 동료와 대화를 하면서 잠시 잊고 있..

일상/일기 2024.08.22

감정 조절을 하는것은

감정 조절을 하는 것은 참으로 어렵고 힘들 것 같다 오늘 하루를 보내면서 날씨도 더운 데다가 일도 한 번에 밀려와서인지 감정 조절이 쉽지 않았다 참 사람의 마음 즉 감정이라는 것이 좋을 때와 나쁠 때가 명확하니 마치 연예하는 것처럼 신기하다. 모든 것은 순리대로 흘러간다는 것은 인지를 하고 있지만 받아들이기까지 시간이 많이 걸리는 듯하고 노력을 하지만 아직 수련이 덜 된 듯하다. 수련이 덜 되었기에 공부를 해야 하고 멋진 삶을 위해 노력하는 것이 아니겠는가? 오늘 하루도 많은 과정에서 수련을 하는. 시간이었고 그것을 통해 또 성장하고 그러면서 삶을 살아가는 것이라고 생각한다. 그것이 인생이 아닐까 할 정도 감정 조절은 중요한 것 같다

일상/일기 2024.08.12

오늘을 어떻게 살 것인가

삶을 사는 데 있어 오늘 하루를 어떻게 살 것이냐는 정말로 중요한 것 같다. 하루하루가 모여 한 달이 되고 한 달 한 달이 모여 일 년이 되기 때문이다. 운도 어떻게 보면 이와 비슷하다. 하루하루의 운과 한 달 한 달의 운 그리고 일 년의 운까지 세부적으로 보면 오늘을 어떻게 살 것인가 정말 중요하다.사람마다 삶을 어떻게 살지 기준이 다르겠지만 오늘이 즐거웠을 수도 그리고 그러지 못했을 수도 있기 때문에 매 순간 잘 보내기 위해 노력하는 것 같다 어떻게 보면 오늘을 시작하는 데 있어 가장 중요한 순간이 아침이라고들 한다. 아침에 일어났을 때 어떤 기분과 생각을 가지느냐가 그날 하루가 달라진다고 한다.오늘을 잘 보내는 데 있어 아침은 매우 중요하다. 생각해 보면 아침에 일어났을 때 피곤함을 느꼈다면 이상하..

일상/일기 2024.08.06

마음가짐

하루의 절반을 사람들 속에서 살면서 시간 가는 줄 모르게 하루가 지나기는 경우가 생각보다 많고 그렇게 하루를 보내고 나면 오늘 뭐 했지 한다삶마다 여러 가지 방식이 있겠지만 어떤 마음 가짐을 가지느냐가 삶을 좀 더 활동적이고 보람되게 보낼 수있는 것을 알면서도 마음가짐이 어려운 것 같다그렇다면 마음가짐이 도대체 무엇이길래 이렇게 어려운 것인가 하는 생각이 문뜩 떠올랐다.마음이 모든 것을 기억하기에 어려운 것인가 아님 의지가 약해서인가 도무지 모르겠다확실한 것은 마음가짐을 항상 어떻게 가지느냐가 중요하며 반복적인 훈련이 필요할 수 있을 수 있고 그렇지 않을 수도 있는데 그냥 좋은 마음을 가지면 된다.이 단순한 것을 이렇게 고민해본다는 것이 그저 신기하지만 중요한 것 같다.

일상/일기 2024.07.31

매일듣는 하고 듣는 말

오늘 아침은 다른 때와 달리 날씨가 조금 선선한것 같다. 아직 무더운 여름이 끝나려면 좀 남았지만 그래도 날씨가 흐린것 보다는 맑은 것이 좋은 것 같다. 최근들어서 매일 하는 말과 듣는 말이 정말 중요하다는 생각을 해 보았고 영화제목은 기억은 안나지만 왕이 매일 하루가 끝나고 나면 귀를 터는 장면이 있었던 것 같다. 그 장면을 보고 참 신기하다고 생각했었는데 지금 생각해보면 불필요한 말들을 많이 들었기에 하루를 마무리 하면서 털어내는 것 같다. 하루를 살다 보면 불필요한 말들을 통해 듣게 되는 부분과 자연적으로 듣게 되는 말들이 있는데 그 중에서 도움이 되는 말과 그렇지 않은 말들이 존재한다. 자연스럽게 듣는 말들은 의식하고 걸러내지 않으면 마음속에 저장되버린다고 하여도 하는 말들은 조금맛 노력한다면 좋..

일상/일기 2024.07.26

파워포즈

같은 자세라도 이왕이면 자신감 있는 자세를 가지려고 노력하는 것이 조금이라도 삶에 좋은 영향을 주고 자신감도 가질 수 있게 해주기 때문이다. 실제로도 가슴을 펴고 허리도 세우고 고개도 들고 걸어 가면 뭔자는 모르지만 기분도 좋아지고 자신감조 생기는 것을 보면 맞는거 같다 같은 자세라도 이왕이면 자신감 있는 자세를 가지려고 노력하는 것이 조금이라도 삶에 좋은 영향을 주고 자신감도 가질 수 있게 해주기 때문이다. 실제로도 가슴을 펴고 허리도 세우고 고개도 들고 걸어 가면 뭔자는 모르지만 기분도 좋아지고 자신감조 생기는 것을 보면 맞는거 같다 가끔 집에서 또는 밖에서 길을 걸어 가다가 위에 사진에 나와 있는 포즈를 취하면서 뭔가를 달성한듯 웃고 있으면 주변 사람들이 이상한 눈으로 볼때가 있지만 그래도 기분은 ..

일상/일기 2024.07.25

긍정적인 사고 형성을 위해

오늘 하루도 즐겁게 보내기 위해 노력하다 보니 왠지 아무 생각없이 보낸것 같기도 하고 그렇지 않은것 같기도 하지만 무사히 잘 보낸 것 같다. 최근 들어 가능한 목표에 집중하고 긍정적인 사고 형성을 위해 가능한 조금씩이라도 소리내어 읽으려는 단어들이 있다. 하루 일과를 마치고 가능한 혼자 있는 시간에 위에 나와 있는 단어들을 소리내어 반복해서 읽는것을 통해 긍정적인 사고 형성을 하려고 노력 하고 있다. 각 단어들의 의미가 있겠지만 그 의미들을 생각하면서 해보려고 하면 잘 되지 않아서 편안하게 반복하여 읽는 것으로 하고 있다.주로 잠자기 30분전에 하려고 하고 있고, 혼자 있는 시간이 많은 편이 아니라 지금은 생각 날 때마다 장소에 상관없이 혼자 중얼 거리다 보면 주위에서 오해를 받을 때도 있다. 하지만 반..

일상/일기 2024.07.24

우주의법칙

마음은 평소에 하루를 보내면서 어떤 형태의 마음을 품든 간에 모든 것들을 간직하고 기억한다고 한다. 좋았던 일들 뿐만 아니라 좋지 않았던 일들도 기억하는 것은 마음이 기억하기에 순간순간 떠오르는 경험을 했던것 같다. 마음은 평소에 하루를 보내면서 어떤 형태의 마음을 품든 간에 모든 것들을 간직하고 기억한다고 한다. 좋았던 일들 뿐만 아니라 좋지 않았던 일들도 기억하는 것은 마음이 기억하기에 순간순간 떠오르는 경험을 했던것 같다. 마음은 대단한 힘을 갖고 있는 것 같으며 이 마음을 얼마나 잘 활용하고 이용하느냐에 따라 삶의 지배자가 될 수도 있겠다는 생각이 들며 해보려고 한다. 책을 읽었고 우주의 법칙을 알게 되었고 고민하지 말고 한가지라도 그냥 해보려고 한다. 아무것도 그려 있지 않는 흰색 도화지에 그림..

일상/일기 2024.07.21

그냥 하도록 하자

하루를 시작하면서 목표에 집중하고 한가지라도 이룰수 있도록 다짐하고 햐루를 시작하지만 잘 안되는 경우가 많은 것 같다. 지나고 나서 생각해보면 여러가지 이유로 인해 못한 것처럼 내 자신을 위로 하지만, 일전에 선생님께서 말씀 하신대로 못하는게 아니라 안하고 싶어서 인것 같다. 진정하고 싶은 것이고 원하는 것이라면 그냥 하면 되는 것인데 여러가지 이유를 생각하게 되는 것을 보면 참으로 신기하다무언가를 하는데 지금까지 보면 그냥하면 되는데 여러 이유를 들어 실행하는데 시간이 걸리거나 하더라라도 제대로 못하거나 아님 실행조차 하지 않는 경우가 많이 있고 시간이 지나 후회하는 경우도 있었다 너무 복잡하게 생각하는 것 같다. 해보지도 않고 결과 부터 생각을 하니 신중해지고 그러다 보면 하는 겅우 보다 못하는 경우..

일상/일기 2024.07.20