내 감정을 즉시 좋아지게 하는 방법10가지

내 감정을 즉시 좋아지게 하는 행동 10가지

1. 부자가 된 모습 상상하기

2. 파워포지 취하기

3.기도하기
4. 역학공부하기
5. 유튜브에서 ASMR 찾아듣기
6. 샤워하기
7. 읽고 싶었던 책 읽기
8. 3.3.9 심호흡하기(명상하기)

9. 푸쉬업5번하기
10. 하늘바라보기

내 감정을 좋아지는 방법을 실천하는 것을 통해
감정이 흔들릴때마다 조금이라도 안정이 되는
데 많은 도움이 될것 같다.

감정의 흔들림이 줄어든다는 것은  그만큼 내 자
신의 운이 개선 된다는 것이고 운이 개선되는 것
을 통해 세상에 기여할 수 있는 일도 많아 질 것 같
다.